うにの夏ゴルフ紫外線対策

季節の困りごと

こんにちは、うにです！最近、暑い日が増えてきましたね☀️

暑くなってくると気になるのが紫外線。紫外線は美肌の大敵です！

実は私はアトピー性皮膚炎持ちで、強い紫外線を浴びると肌が真っ赤になり、かゆみだけでなく、顔や唇といった肌の薄い部分が腫れやすい体質で…。一日中紫外線を浴び続けるゴルフでは、対策が欠かせません。数年前、真夏日に日焼け対策を怠ってラウンドした結果、数日間ひどいかゆみ・腫れに悩まされ、人前に出られないほどボロボロに…。（幸い夏休み中で仕事はなくセーフでしたが💦）

それ以来、さまざまな日焼け対策アイテムや日焼け止めを試し続け、たどり着いたベストな対策をご紹介します！

その基本は──

物理的ブロック＋肌が出るところは日焼け止めで徹底防御！

では、私の実践している日焼け対策を順番にご紹介します！😎

まずは物理的ブロックで紫外線を遮断！

紫外線を直接浴びないことが最大の防御。できる限り肌を物理的に守ることが重要です！

腕UVカットインナー（長袖）物理的に紫外線を防いでくれる。冷感仕様のもの・黒以外の色が涼しくて◎！ユニクロのエアリズムがお勧め！
脚UVカットレギンス物理的に紫外線を防いでくれる。こちらも、ユニクロのエアリズムがお勧め！
手（手の甲）手袋（両手）手袋をしない右手が日焼けしがち。手袋は両手タイプを選ぶと◎！指先が出るものだとスマホを触れるのでお勧めです。
頭バケットハットバケットハットなら髪・耳・首（後ろ）までしっかり覆えて、顔周りの直射日光をシャットアウトできる！
目サングラス目元の日焼け＆眩しさを防ぎつつ、目の乾燥や疲れも軽減できる！

肌が出るところは日焼け止めで徹底防御！

どうしても隠しきれない部分には、信頼できる日焼け止めを使ってしっかりガードしましょう！

◎ 顔：資生堂「BB for Sports」

顔は汗をかきやすいので日焼け止めが落ちやすいです。夏ゴルフで汗をかく量は半端ないので、SPF50+/PA+++のものでも、汗・水に強いものでなければ効果がありません。

そんな夏ゴルフにぴったりな顔用最強日焼け止めを見つけました✨それは、資生堂「BB for Sports」！これを塗っておけば、夏ゴルフの紫外線も全く怖く無い！


  • SPF50+／PA+++で強力！
  • BBクリームなのでファンデーション要らず。肌の赤みやトーンを整えてくれる！
  • 汗や水に強いウォータープルーフ処方！汗をかくほど日焼け止めがぴったり密着！

◎ 顔周り・首：資生堂「アネッサ パーフェクトUV」

顔周りや首は、資生堂「アネッサ パーフェクトUV」でしっかりガード！


  • とっても軽い付け心地なのに強力なUVカット（SPF50+／PA++++）
  • 汗で落ちにくい！

◎ 唇：資生堂「UVリップ カラー スプラッシュ」

唇は日焼け対策をしつつ潤いも保ちたいですよね。顔用の日焼け止めを直接塗るわけにも行かないので、やはりリップクリームで日焼け対策するのが基本です！ただ、ドラッグストアなどで買えるUVカットリップクリームはどれも効果がイマイチだなと思っていました。そんなときに出会った一本！資生堂「サンケア UVリップ カラースプラッシュ」💋！


  • 全4色！日焼け止めなのに色が可愛い！
  • しっかり密着して落ちにくい！

まとめ：紫外線は“物理的ブロック＋日焼け止めのダブルブロックで対策

紫外線対策を徹底することで、アトピー持ちでも安心して夏ゴルフを楽しめるようになりました！ぜひ参考にしていただけると嬉しいです🎵

おわり

コメント

タイトルとURLをコピーしました